Com esse friozinho que agora parece ter chegado para valer, nada melhor do que uma sopa quentinha.
A receita original dessa sopa de aspargos é do Jamie Oliver mas essa foi ligeiramente adaptada e ficou ainda mais fácil de fazer. Fica uma delícia, é super nutritiva e o melhor: tem poucas calorias, já que não precisa adicionar creme de leite, manteiga ou outros ingredientes bons mas gordurosos…
Ai vai a receita para quem quiser experimentar:
Sopa de aspargos
- 1 talo de alho-poró
- 1 talo de salsão
- 1 cebola médica picada
- um punhado de aspargos verdes
- 1 L de caldo de legumes
- azeite, sal e pimenta moída na hora
Primeiramente pegue os aspargos e descarte a parte dura do talo (para fazer isso, segure cada ponta do aspargo e dobre-o; o ponto onde ele quebra é a divisão entre a parte não-comestível e parte boa). Depois, corte os aspargos em pedaços médios.
Corte o alho-poró, o salsão e a cebola e refoge tudo numa frigideira com um pouco de azeite por uns 5, 10 minutos, até que os vegetais estejam macios mas sem deixar dourar muito. Coloque, então, os aspargos e o caldo de legumes (melhor se for feito em casa mas pode ser de cubo ou pó também). Cozinhe, com tampa, por cerca de 20 minutos em fogo baixo ou até os aspargos ficarem macios. Depois, bata no liquidificador (divida em porções se precisar, para não deixar o líquido transbordar - como fiz uma vez) e tempere com sal e pimenta. E é isso, sua sopa está pronta! Fácil não?
Como esqueci de tirar fotos durante e após o preparo, ai vai uma foto tirada do site do Jamie.

De dar água na boca, né?
Obs. Para quem gosta, fica muito bom tomar essa sopa acompanhada de um ovo poché e torradas (como sugere o Jamie) ou então com uma porção de queijo parmesão ralado por cima.
Obs 2. Se vc gosta da sopa mais grossa, mais para a textura de um creme, coloque menos caldo de legumes.